ontbijtkaftklein
Alternatief Ontbijt
natuurlijke
ideeën voor een vitale start van je dag
ISBN-NUMMER
: 9789078538066
EAN : 9789078538066
Weet je geen raad met die eerste maaltijd van de dag? Dan
ben je
niet de enige. Ontelbaar veel mensen horen
elke dag hoe belangrijk
die eerste maaltijd wel is,
maar ze hebben er niet de tijd voor, of
ze zijn er
nog niet aan toe, of ze nemen toch maar een ontbijt omdat
ze bang zijn er verkeerd aan te doen om deze
maaltijd over te slaan.
Wat doe je in elk van die
gevallen? En wat als je kinderen het
vertikken om te
eten voor ze naar school of werk gaan... en wat als
dan de verleidingen komen?
Misschien ben je dan wel erg nieuwsgierig wat we over het
ontbijt te
vertellen en te tonen hebben. Moet het
ochtendlijk maal benaderd te
worden met de zekerheid
van Meden en Perzen? Mag een ontbijt
onmiddellijk na
het ontwaken? En wat eet je, krachtig voer of lichte
kost? Wat vertelden grote pioniers uit de reform- en
hygiënistische
beweging over het ontbijt? En in
hoeverre is het vergelijkbaar met
wat mensen vandaag
eten?
Hoort het de keizerlijke maaltijd te zijn - of wordt het
voor jou het
begin van je misselijkheid en
hoofdpijn? Wat betekent ochtendvasten?
Is het
werkelijk zo erg als het wordt voorgesteld? Is het een
eetstoornis of een natuurlijke reflex?
Je kan je dus wel voorstellen dat dit een boeiende
exploratie wordt,
die meer met gezondheid te maken
heeft, dan je op het eerste gezicht
zou voorstellen.
In dit nieuwe motivatieboek wordt geleerd, om in de
keuze van je maaltijden en ingrediënten altijd de
natuur te laten
meespreken. De natuur kan het ons
leren, en naar ons gevoel is de
natuur ook vandaag
de hoogste norm en staat boven menselijke
overwegingen. Natuurstudie en exploratie van je
menselijke krachten
en beperkingen, leren je spoedig
op welke manier je het best te werk
gaat - ondanks
alle goede raad die op dit vlak gegeven
wordt.
“Goed begonnen is half gewonnen”,
da’s zeker. Maar wat is het goede
begin?
Stevig eten terwijl je geen honger hebt? En dan nog, is je
honger echt of vals, of waren het alleen maar
vervelende hongerpijnen
die je wou onderdrukken? In
deze gezondheidsgids gebruiken we
dezelfde logica
die je in de hele natuur vindt. Achtereenvolgens
doorlopen we verschillende mogelijkheden om een echt
en natuurlijk
ontbijt te nemen... en het is zeker
dat je hierin iets vindt dat bij
je past !
Had je een boontje voor sappen, of eet je liever wat fruit
uit de
hand of een prachtige fruitsalade, het kan
allemaal.
En houden we onze lippen stijf als het gaat om granen...
horen ze
erbij of niet?
Uitgave: Groene Dag vzw
10.95
euro + verzendkost
Bestellen : 0032-(0)68/75.16.01