Boeken
/ introductie
Volgende boeken werden in samenwerking met Uitgeverij De
Eenhoorn gerealiseerd :
Reuma,
natuurlijk genezen
Voor
de meeste mensen is het een raadsel hoe de natuur geneest.
In dit boek wordt de grote groep van aan reuma verwante
klachten in de schijnwerper gezet, naast de vele
risico’s en factoren die een invloed hebben op het
ontstaan en de ontwikkeling van reuma. Het boek ontkracht
de idee “dat reuma niet te genezen is”. Zolang
mensen doorgaan daden te stellen die in de kaart van reuma
spelen, is dat waar. Het advies: “verlaat de wegen
waarop ziekte haar intrede doet, en schep een
genezingsklimaat en ook reuma blijkt dan te
verdwijnen”.
De genezing van reuma wordt
niet herleid tot het niet gebruiken van
risico-voedingsgroepen, of het toevoegen van een
gezondheidsbevorderende suppletie of supervoeding, maar
wordt gezien in het consequent toepassen van alle
gezondheidsprincipes. Zelden kreeg u in zo’n boek
zo’n volledig beeld over wat reumapatiënten zélf
kunnen doen om hun gezondheid te verbeteren of te
herwinnen. Een aanrader voor al diegenen die de moed en de
durf hebben om hun voedings- en levensgewoonten te herzien,
en bereid zijn een heel eind met de natuur mee te
gaan.
Reuma treft ontzettend veel
mensen met een veelheid van variaties en intensiteiten. Men
rekent dat ongeveer dertig procent van de westerse
bevolking in de loop van zijn leven met een of andere
ernstige of milde, voorbijgaande of blijvende vorm van
reuma te maken heeft. Aan de behandeling van al deze
aandoeningen worden enorme bedragen besteed, hetzij voor
pijnonderdrukking, hetzij aan ontstekingsonderdrukkers. Het
arsenaal van medicijnen dat gebruikt wordt ter bestrijding
van reuma en haar gevolgen is indrukwekkend, evenals de
bijverschijnselen. De bedoeling van dit boek is een andere
kant van reuma en andere mogelijkheden voor de behandeling
te suggereren, waarbij beroep wordt gedaan op de
zelfverantwoordelijkheid en inzet van de patiënt. Omdat
reuma vaak een lang verloop kent, soms jarenlang een
invloed uitoefent in het leven van mensen, en omdat pijn
iets is waar men moeilijk kan leren mee leven, zoekt het
publiek naar gemakkelijke middelen om de pijn te
bestrijden, terwijl veel van deze middelen de verdere
ontaarding in de hand werken.
Onder de vlag van reuma gaan
minstens enkele honderden aandoeningen schuil die allemaal
iets te maken hebben met de bewegingsorganen, de spieren,
de pezen, het bindweefsel, de botten, gewrichten en de
algemene beweeglijkheid. Reuma kan een lokale aandoening
zijn, maar kan ook het gehele lichaam treffen en
ondermijnen.
Reuma
natuurlijk genezen beschrijft reuma als een
reactie van het lichaam op de som van verschillende
risico's en oorzaken die samen het niveau van de toxiciteit
in het lichaam bepalen.
De klassieke opvatting vertelt
ons dat de "oorzaak" van reuma nog niet gekend is. Wat de
klassieke benadering van het begrip ziekte en gezondheid
betreft, kan ons dit nauwelijks verwonderen. Hoe moeilijk
is het niet om te "bewijzen" dat een bepaald product, of
bepaalde activiteiten in laatste instantie oorzaak of
mede-oorzaak van een of andere aandoening zijn? Hoe
moeilijk was het niet om te bewijzen dat roken een oorzaak
'kan' vormen voor longaandoeningen? Daar zijn tientallen
jaren voor nodig geweest om hiervoor een bewijs te leveren
dat verantwoordelijken aanduidt. Bovendien is dit bewijs
niet eens sluitend geleverd, want het is duidelijk dat niet
'iedereen' die rookt een longziekte krijgt. Slechts wanneer
iedereen onder invloed van een bepaald gedrag of het
gebruik van een bepaald product aan nauwkeurig vast te
stellen symptomen zou lijden, zou ontegensprekelijk bewezen
worden dat dit verband bestaat.
Hoe veel moeilijker is het niet
om een verband te leggen tussen reuma en suiker, alcohol,
devitaminisering, verschuivingen binnen het
voedingsevenwicht, verzuring, stofwisselingsklachten,
combinatiefouten, geestelijke druk, verhoogde
lichaamstoxiciteit enz. enz.?
Dit boek zet de schijnwerpers
op de gevolgen van verzuring en toont aan hoe voeding en
levenswijze en geestelijke attitude de weg openen voor een
beter leven.
Auteur: Stefaan de
Wever
112 pagina’s –
Groene Dag – ISBN 90-5838-081-5
Het
12-puntenprogramma voor uw gezondheid :
gezondheid, doe-het-zelf !
Het
12-puntenprogramma voor uw gezondheid wil u helpen om te
begrijpen dat ieder onderdeel van gezond leven, nuttig en
wenselijk is om aan ziektepreventie te doen. Voor veel
mensen zijn ziekte en gezondheid een mysterie. De meeste
beseffen niet dat men iets kan doen aan eigen
levensomstandigheden. Dit boek is een handleiding om in de
natuur verbanden te zien, om de levenswetten te leren
kennen. Alles wat beschreven staat in dit boek kan niemand
in uw plaats doen. Nochtans zijn deze aangehaalde twaalf
punten door alle instanties erkend als
gezondheidsbevorderend – en bij gebrek eraan
ziektescheppend.
Dit boek is een natuurdoop, een
confrontatie met mogelijkheden voorgezondheid die nooit
voordien zo duidelijk waren.
Stel je de vraag: “Wat
doe ik met de rest van mijn leven”... en laat je
inspireren door dit boek om in actie te
komen.
Gezondheidszorg ligt in je
eigen handen. Laat het dan ook nooit uit je handen
nemen.
Gezondheid is de normale en
natuurlijke toestand van de mens en is even evident als dat
het geval is voor dieren.
Gezondheid is het resultaat van
de juiste, aangepaste invulling van de levensbehoeften.
Deze behoeften zijn zeer eenvoudig en een stuk
gemakkelijker te bereiken dan dit het geval is voor dieren
in de vrije natuur. Voldoen aan deze behoeften is samen te
vatten in gezond leven of gezonde handelingen.
Nalaten deze
eenvoudige gezondheidsregels te volgen, door het lichaam
vol te stoppen met substanties en invloeden die
tegengesteld zijn aan de behoefte, kan men alleen ongezond
en onvolwaardig noemen.
Alleen u kunt deze levensregels
voldoen. Gezondheid is de grootste
doe-het-zelfzaak van de wereld!
Hier gebracht
in een twaalf-punten-programma:
1. Niemand kan
ademen voor u.
2. Niemand kan drinken voor u!
3. Niemand anders kan eten in uw plaats.
4. Niemand anders kan slapen voor u.
5. Niemand anders kan u liefhebbend of beminnelijk maken.
6. Niemand anders kan ervoor zorgen dat uw
7. Niemand anders kan u in het zonnetje zetten.
8. Niemand anders kan zorgen voor een normale
lichaamsreiniging.
9. Niemand anders dan u kunt de schoonheid van het leven
waarderen.
10. Niemand anders kan vertellen of u zich goed in uw vel
voelt.
11. Geef aan het leven een diepere betekenis.
12. Houd het verder proper. Natuurlijke Hygiëne.
Auteur: Stefaan de
Wever
104 pagina’s –
Groene Dag – ISBN 90-5838-080-7
Positief
Denken is werken aan je geluk
Na
“Positief denken in de praktijk”, kwam tien
jaar later dit boek van Stefaan de Wever. Hij grasduint in
de vele mogelijkheden om je leven mooier, aangenamer,
plezieriger te maken... en gebruik te maken van de geboden
kansen.
Elke mens heeft kracht in zich.
Ook jij en ik beschikken over die kracht. We beschikken er
niet alleen over, we gebruiken ze ook. Maar heb je ook
geleerd hoe die kracht te gebruiken, ze te richten op een
doel, ze te maken tot een ondersteuning van je mentale
energie?
Je hebt een kracht die tot
grote dingen in staat is! De naam van die kracht is
“gedachte”. Zowel negatieve als positieve
gedachten zijn krachten. Alleen hun doel, hun inhoud en de
resultaten zijn totaal verschillend.
Vind de sleutel tot waar
succes. Besluit voor jezelf wat je wil doen met de rest van
je leven. Maak de keuze. Durf denken in termen van
“gewenst gedrag” of blijf je hangen bij
vrees?
Maak een plan. Wees de
architect van je leven. Motiveer, argumenteer waarom je wil
investeren in dit plan, waarom je deze keuze hebt gemaakt.
Stel je nauwkeurig voor wat je wil bereiken, alsof je het
reeds hébt bereikt. Dit principe is zo typisch voor
positief denken. Als je iemand bent die zweert bij
“eerst zien, en dan geloven”... dan bewijst dat
dat je geestelijk oog niet geoefend is. Je verbeelding is
er nog niet. Zet keuzes voorop, herhaal ze, programmeer...
en je verbeelding zal ze opnemen.
Maak een gewoonte van succes.
Iedereen heeft behoefte aan succes. Het is de springplank
naar een vertrouwensvolle kijk naar mensen, omstandigheden
en jezelf! Het hebben en beseffen van je succes zijn de
voedingsbodem voor je zelfvertrouwen.
Leer van je vergissingen. Blijf
niet plakken aan een gemaakte fout. Val niet in herhaling
door je te beklagen over fouten.
De ervaring is de beste
leerschool en maakt een betere student van je. Alle mensen
die groot succes kennen, hebben fouten gemaakt, maar ze
zijn niet bij de fout blijven staan. Je hebt eigenlijk
altijd de keuze. Wat doe je ermee?
Leef creatief: schep een betere
wereld. Creatief denken is je grootste troefkaart. In een
wereld vol veranderingen niet blijven zweren bij
achterhaalde visies, maar positief omspringen met de
mogelijkheden en beperkingen... daar gaat het
om!
Reken af met angst: door erover
na te denken, de zinloosheid ervan te beredeneren en op die
manier de voorwerpen van angst te verkleinen en de
voorwerpen van durf te vergroten.
Pool de krachten
om!
Cultiveer een
winnaarsmentaliteit: begin met kleine overwinningen in je
persoonlijke leven. Bevestig je zelfmeesterschap en ontdek
hoe overwinningen je beste mentale ondersteuning
zijn.
Positief denken? Je kunt er
nooit genoeg van krijgen... Soms heb je ze nodig, die
positieve geestelijke vitamines, die klanken van hoop en
bemoediging, dat duwtje in de rug voor de volgende
stap.
Dit en veel meer vind je terug
in een ander hartverwarmend boek dat de vlam van het
enthousiasme in jou weer sterker kan doen
oplaaien.
Auteur: Stefaan de
Wever
112 pagina’s –
Groene Dag – ISBN 90-5838-083-1
De Helende Kracht van de Ademhaling
Een
zwakke ademhaling is niet alleen de spiegel van een zwakke
vitaliteit, ze leert ons veel meer. Ik heb geleerd dat een
zwakke ademhaling niet hoeft te blijven wat ze nu is. En je
hebt alle redenen om dat te geloven, want je ademhaling is
een positieve of een negatieve kracht, afhankelijk van hoe
je ze ondersteunt. De ademhaling beïnvloedt de
spijsvertering, wekt een bewust-zijn op, verhoogt de
ontzuringscapaciteit van het lichaam, helpt ook bij het
ontgiftigen van het lichaam, is een ritmisch gebeuren en
beïnvloedt bijgevolg ook andere ritmische systemen en
organen. De ademhaling weerspiegelt zich niet alleen in de
rol van in- en uitademen, maar is terug te vinden in elk
vitaal onderdeel van ons lichaam en ons leven. Heel wat
studies hebben aangetoond dat onze ademtechniek een signaal
is van onze conditie, maar ook als instrument kan gebruikt
worden om die conditie te verbeteren.
Diagnosemogelijkheid
“In de
Framingham studie op 5.200 zoogdieren (vooral primaten) die
gedurende dertig jaar geobserveerd werden, werd aangetoond
dat de pulmonaire functie als indicator kan gebruikt worden
voor de algemene gezondheidstoestand en de kracht en als
maatstaf van de levenscapaciteit kan gelden. Iemands vitale
capaciteit, of beter gezegd de hoeveelheid energie die door
de adem kan worden opgewekt, daalt bij het verouderen met
negen tot zevenentwintig procent per tien jaar, mede
beïnvloed door het geslacht en de leeftijd vanaf wanneer de
tests werden afgenomen. De aftakeling houdt gelijke tred
met de vermindering van het ademvolume en de vitale
ademcapaciteit. Op lange termijn kan de vitale
ademcapaciteit voorspellen op welke manier iemand
veroudert. Lang voor een persoon terminaal ziek wordt, kan
de vitale capaciteit het levensverloop voorspellen. Een
persoon wiens vitale capaciteit laag is, zal het zeker niet
zo goed doen als iemand met een grote vitaliteit. Het kan
aanduiden dat de levensverwachting nog slechts tien,
twintig of dertig jaar is.”
Observeer
Waar ligt
het probleem? Kijk in je omgeving naar de manier waarop je
familie en vrienden ademen. Ademen zij rustig, diep en is
hun ademhaling een uitdrukking van vitaliteit? Of hoor je
het geluid van spanning, onzekerheid...? Stress is een te
algemeen antwoord. Stress hoeft de ademhaling niet te
ondermijnen. Stress doet beroep op de ademhaling om de
draagkracht ten opzichte van de last van het moment te
verbeteren. De ademhaling past zich aan volgens aangeleerde
patronen en associaties. Het probleem zwakke ademhaling is
een complex dat gevormd wordt door de manier waarop stress
opgevangen of beantwoord wordt. Als men het het gevoel
heeft dat men zijn greep op de omstandigheden verliest en
men ervaart dat men eerder een speelbal dan een speler is
dan kom je snel op dat punt. Er zijn minstens honderden
redenen te noemen waarom iemand overstresst kan worden,
maar de uitwerking ligt voor iedereen anders omdat elke
mens op een andere manier heeft geleerd om om te springen
met omstandigheden. Het probleem situeert zich op alle
niveau’s, van eenoudergezinnen tot overwerkte
leerkrachten; van de hoge eisen van de werkplaats tot
onopgeloste trauma’s. Ook onze moderne technologie
met zijn veel verwachtingen scheppende computer en
technologie, is niet zelden zelf de oorzaak van spanningen.
In een wereld waarin een totaal dode voeding ondersteund
wordt door een dode ademhaling, komen alleen problemen.
Onevenwichtige, ondiepe, oppervlakkige, zwakke, snelle
borstademhaling weerspiegelt een zwakke menselijke
conditie.
Wist je? Dat de werking van je
autonoom zenuwstelsel volledig afhankelijk is van de manier
waarop je ademt? En dat de manier waarop je ademt je in
contact brengt met je diepste krachtige genezingsdrang? En
wist je ook dat wanneer je kan bouwen op de zekerheid van
een stabiele ademhaling, je dit zeker veel vrede verschaft?
In plaats van manische depressie, zwartgallige gedachten,
doorlopend of regelmatig ziek... is het aansluiten op de
grote zuurstofpomp om beter te worden!
Dat kunt u horen en leren in
het boek: “De helende kracht van de Ademhaling”
van Stefaan de Wever
88 pagina’s –
Groene Dag – ISBN 90-5838-083-1 -
Per boek : 10.95 euro + verzendkost / 30
euro voor de set
Bestellen : 0032-(0)68/75.16.01